Tips Lebaran Sehat ala Yakult
Lebaran merupakan momen yang dinantikan oleh banyak Muslim sebagai pertanda hari kemenang setelah sebulan penuh menjalani ibadah puasa. Akan tetapi, di tengah meriahnya Idul Fitri, kita sering kali terlena dengan pola hidup kurang sehat yang muncul saat merayakan Lebaran. Agar tetap bugar dan menikmati Lebaran dengan optimal, berikut tips untuk merayakan Lebaran dengan lebih sehat: […]
Olahraga sambil Berpuasa? Bisa Kok!
Meski di tengah berpuasa, olahraga jangan sampai dilewatkan begitu saja. Sebab, berolahraga dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental serta mengurangi risiko penyakit. Bahkan, menurut sebuah penelitian berolahraga saat berpuasa cukup efektif dalam menurunkan berat badan. Penelitian oleh Kordi, dkk. (2011) meneliti pengaruh dua jadwal latihan terhadap komposisi tubuh dan performa atlet selama puasa Ramadan. Partisipan […]
Yakult Gelar Seminar Ilmiah Shokuiku, Hadirkan Professor Teknologi Pangan dari Jepang
PT Yakult Indonesia Persada gelar “Seminar Ilmiah Shokuiku: Nutrisi dan Edukasi” yang digelar di The Westin Hotel Jakarta, Kamis, 13 Februari 2025. Seminar yang dihadiri oleh lebih dari 150 partisipan lembaga pemerintah, kementerian, pelaku pendidikan, hingga jurnalis. Ini merupakan bentuk kepedulian Yakult Indonesia guna menyukseskan Indonesia Emas 2045 melalui program pemerintah, salah satunya Makan Bergizi […]
Rahasia Kuat Puasa? Ini Rahasianya!
Umat Muslim di seluruh dunia kini tengah melaksanakan ibadah puasa. Di Indonesia, puasa dapat berlangsung hingga sekitar 14 jam. Selama belasan jam, umat Muslim akan berhenti makan dan minum hingga waktu berbuka puasa. Lantas, bagaimana kondisi mikroorganismenya di saluran pencernaan? Penelitian berjudul “Effects of Ramadan intermittent fasting on gut microbiome: is the diet key?” oleh […]
