Tips Lebaran Sehat ala Yakult
Lebaran merupakan momen yang dinantikan oleh banyak Muslim sebagai pertanda hari kemenang setelah sebulan penuh menjalani ibadah puasa. Akan tetapi, di tengah meriahnya Idul Fitri, kita sering kali terlena dengan pola hidup kurang sehat yang muncul saat merayakan Lebaran. Agar tetap bugar dan menikmati Lebaran dengan optimal, berikut tips untuk merayakan Lebaran dengan lebih sehat: […]
Rahasia Kuat Puasa? Ini Rahasianya!
Umat Muslim di seluruh dunia kini tengah melaksanakan ibadah puasa. Di Indonesia, puasa dapat berlangsung hingga sekitar 14 jam. Selama belasan jam, umat Muslim akan berhenti makan dan minum hingga waktu berbuka puasa. Lantas, bagaimana kondisi mikroorganismenya di saluran pencernaan? Penelitian berjudul “Effects of Ramadan intermittent fasting on gut microbiome: is the diet key?” oleh […]
